کلاس اریال در مشهد
کلاس اریال در مشهد یکی از محبوب ترین و پرطرفدار ترین ورزش هایی است که در باشگاه های ورزشی برگزار می شود.
اریال یوگا ترکیبی از ژیمناستیک، رقص و پیلاتس است که در حالت معلق انجام می شود و کلاس های ضد جاذبه زمین شامل تمرینات استقامتی و انعطافی است به طوری که باعث چالاکی فرد شده و فشار وارد بر قلب را کاهش می دهد.
این ورزش فواید زیادی دارد و به همین دلیل ما در این مقاله قصد داریم جهت سهولت جستجوی متقاضیان این کلاس، به معرفی بهترین کلاس های اریال در شهر مشهد بپردازیم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در مشهد کجاست؟ (کلیک کنید!)
جدول زیر دارای نام این باشگاه ها به همراه آدرس و شماره تلفن آن هاست:
| ردیف | نام مرکز | آدرس | شماره تلفن |
| ۱ | باشگاه ورزشی ثابت | مشهد ، بین وکیل آباد ۵۵ و ۵۷ ، پلاک ۱۱۵۹ ، باشگاه ورزشی ثابت | ۰۵۱۳۸۶۵۱۷۰۵ |
| ۲ | باشگاه ورزشی فرنام | مشهد ٬ کوهسنگی ٬ بهشتی ۴۷ ٬ پلاک ۲۹ ٬ باشگاه فرنام | ۰۵۱۳۸۴۲۱۷۷۴ |
| ۳ | کانون یوگا آرته | مشهد، صیاد شیرازی، بلوار صیاد شیرازی، صیاد دو، مجتمع مسکونی پارس، برج الماس، بال غربی (ساختمان دست چپ)، طبقه منفی یک | ۰۵۱۳۸۹۴۲۶۵۰ |
| ۴ | باشگاه ورزشی نیکا | مشهد، بلوار فردوسی، حد فاصل ثمانه و مهدی، پلاک ۱۷۳، باشگاه ورزشی نیکا | ۰۵۱۳۷۶۸۱۸۳۸ – ۰۹۳۵۸۳۹۰۵۴۲ |
| ۵ | باشگاه یوگا برتر | مشهد، ملک آباد، آزادی، باشگاه یوگا برتر | ۰۵۱۳۶۰۶۵۳۲۱ |
معرفی بهترین کلاس اریال در مشهد
-
باشگاه ورزشی ثابت
آدرس : مشهد ، بین وکیل آباد ۵۵ و ۵۷ ، پلاک ۱۱۵۹ ، باشگاه ورزشی ثابت
شماره تلفن: ۰۵۱۳۸۶۵۱۷۰۵
پیج اینستاگرام: sabet_gym
مجموعه ورزشی ثابت ویژه بانوان هر روز از ساعت ۷ الی ۲۲ با حضور مربیان حرفه ای دارای مدال قهرمانی کشور آماده خدمت رسانی به علاقمندان می باشد.
مدیریت این باشگاه بر عهده خانم الهه ثابتی می باشد که تا کنون توانسته اند با ایجاد محیطی سالم و پر شور و ارائه خدماتی با کیفیت، توجه مخاطبان را جلب کرده و در نهایت رضایت حداکثری را کسب نماید.
باشگاه ثابت شامل رشته های TRX ، ۴DPRO ، حرکات اصلاحی ، بدنسازی ، اسپینینگ ، اِریال ، اِیرو دنس ، اِیرو فیتنس ، ایروبیک پیشرفته ، پیلاتس ، بادی پامپ ، ورزش بارداری ، فیتنس ، یوگا ، کیک بوکسینگ می باشد.
پیشنهاد آیا می دانید بهترین دکتر تغذیه و رژیم در مشهد کجاست؟
-
باشگاه ورزشی فرنام
آدرس: مشهد ٬ کوهسنگی ٬ بهشتی ۴۷ ٬ پلاک ۲۹ ٬ باشگاه فرنام
شماره تلفن: ۰۵۱۳۸۴۲۱۷۷۴
پیج اینستاگرام: farnam_xbody_gym
باشگاه ورزشی فرنام با مدیریت خوب خانم ملیحه واعظی، از بهترین باشگاه های بانوان مشهد است که کلاس اریال را برگزار می کند.
این مجموعه دارای انواعی از رشته های ورزشی است که زیر نظر بهترین مربی ها به آموزش مخاطبان می پردازند.
باشگاه تخصصی فرنام در منطقه کوهسنگی در شش سالن مربوط به رشته دلخواه و در سه طبقه می باشد.
این مجموعه کاملا به روز و آپدیت است و ناگفتنی نماند که تمامی پروتکل های بهداشتی در این باشگاه رعایت می گردد.
باشگاه VIP فرنام مشهد دارای ورزش های بی نظیری مانند TRX ، فیتنس ، پیلاتس ، یوگا ، حمام ترکی ، لاغری با دستگاه LPG و غیره می باشد.
معرفی»» لیست بهترین مراکز ماساژ در مشهد اینجاست! کلیک کنید!
-
کانون یوگا آرته
آدرس: مشهد، صیاد شیرازی، بلوار صیاد شیرازی، صیاد دو، مجتمع مسکونی پارس، برج الماس، بال غربی (ساختمان دست چپ)، طبقه منفی یک
شماره تماس: ۰۵۱۳۸۹۴۲۶۵۰
پیج اینستاگرام: arteh.yogacenter
باشگاه یوگا آرته از بهترین و معروف ترین باشگاه های ورزشی در شهر بزرگ مشهد است که کیفیت و به روز بودن کلاس های اریال آن زبانزد مراجعه کنندگان می باشد.
این مجموعه بیش از ده سال است که فعالیت خود را در زمینه تخصصی یوگا آغاز کرده است.
هم اکنون فعالیت باشگاه یوگا آرته در زمینه تخصصی یوگا و بعضی از رشته های ورزشی مشابه که با الهام از یوگا شکل گرفته‌اند به کار خود ادامه می دهد.
پیشنهاد مطالعه»» معرفی بهترین باشگاه بدنسازی اقایان در مشهد
ویژگی های یک مربی یوگا اریال خوب
-
متعادل باشد
یک مربی خوب در ابراز احساس خود افراط و تفریط نمی کند، یعنی خود را فردی بدون مشکل یا خیلی فوق العاده معرفی نمی کند.
این گونه رفتار باعث می شود که هنرجویان به او بهتر اعتماد کرده و از شرکت در کلاس ها لذت ببرند.
-
با جزییات شرح می دهد
مربیان موفق برای کلاس های خود روند آموزشی پلکانی را در نظر می گیرند.
این ویژگی باعث می شود که مربی انواع هنر جویان با سطوح یادگیری مختلف را پذیرا باشد و برای هر یک نحوه اجرای درست حرکات را شرح دهد.
-
آموزش هنر تنفس
تنفس مهم ترین بخش تمرینات یوگاست. با هوشیار کردن حواس خود و تمرکز آن بر روی تنفس، ما بخشی عمیق و درونی را فعال کرده و به ذهن و بدن خود تعادل می دهیم.
آگاه کردن هنرجویان از این توانایی به عهده مربی یوگا می باشد که یک مربی خوب به بهترین شکل آن را آموزش می دهد.
-
در نظر گرفتن توانایی هنرجویان
ممکن است یک مبتدی، یک خانم باردار و یا یک فردی با بدنی آسیب دیده در کلاس حضور داشته باشد به همین دلیل یک مربی خوب باید متناسب با توانایی هر فرد به او تمرین دهد.
یافتن فروشگاهی که مکمل های دارویی اورجینال و با کیفیت را عرضه کند، کار چندان راحتی نیست به همین دلیل ما در مقاله بهترین نمایندگی فروش مکمل بدنسازی در مشهد کار شما را راحتی کردیم.
-
شناخت صحیح آناتومی بدن
این شناخت در مورد آناتومی بدن و آسیب های احتمالی را می توان در یک مربی حرفه ای مشاهده کرد.
این موضوع از آن جهت مهم است که با یک آسیب اشتباه ممکن است صرف نظر از رنج جسمانی ترس از تمرین در هنرجویان به وجود بیاید.
-
پیام دادن حین تمرینات
اطلاعاتی که یک مربی خوب در مورد آناتومی بدن یا فواید حرکات حین تمرین به هنرجویان می دهد، باعث ایجاد انگیزه و فهم بیشتری از حرکات می گردد.
-
ایجاد محیط زیبا در کلاس
تمرینات نه تنها لذت بخش تر خواهند بود بلکه خاطره تمرین در یک فضای دلنشین و متفاوت، ارتباط با یوگا و کلاس را بیشتر کرده، اثری ماندگارتر در ذهن ایجاد می کند.
-
قرار دادن حرکات اصلاحی در تمرینات
یکی از مهم ترین اثرات یوگا حرکات اصلاح وضعیت بدن است. این حرکات به سلامت هنرجویان و نهایتا اجتماع کمک می کند.
لیستی از معرفی بهترین کلاس های ورزشی در مشهد:
- معرفی بهترین باشگاه پیلاتس در مشهد
- معرفی بهترین باشگاه ژیمناستیک مشهد
- معرفی بهترین مربی یوگا مشهد
- بهترین کلاس های رقص در مشهد
- بهترین کلاس تی ار ایکس مشهد
کلام آخر
امروزه ورزش یوگا و کلاس های اریال در میان مردم رواج پیدا کرده و همچنان بر طرفداران آن ها افزوده می شود.
یک کلاس یوگا خوب برای رسیدن به آرامش باید سبک مناسبی داشته باشد و فضای ایمن و دوستانه ای را ایجاد کند.
کلاس های اریال در شهر مشهد به خوبی این ویژگی ها را پوشش داده و هدف آن ها تنها کسب رضایت هنرجویان و ارائه خدمات بالقوه به آن هاست.
ما در این مطلب سعی کردیم که در حد امکان علاوه بر آشنایی بیشتر شما با این ورزش و ویژگی های مربی خوب، بهترین مراکز کلاس اریال در مشهد را نیز معرفی کنیم تا با آگاهی کامل به سمت این ورزش بروید.
ازین پس نیز می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر از طریق راه های ارتباطی ذکر شده با کارشناسان در ارتباط باشید همچنین شایان ذکر است که بسیار خوشحال می شویم تا پذیرای نظرات و پیشنهادات شما در قسمت دیدگاه های سایت باشیم.